简介: 随着九月的到来,孩子们纷纷重返校园。家长们面临着一个共同的问题:如何快速为孩子们准备一份营养丰富的早餐?今天,我将教大家制作一款2分钟就能搞定的营养早餐饼——葱花蛋饼。这款饼清香柔软,比包子简单、比油条香,我家一周吃7次都不嫌腻,真正解决了早餐的烦恼。
所需材料:
- 鸡蛋 2个
- 面粉 适量
- 小葱 2-3根
- 清水 适量
- 食盐 1勺
- 植物油 适量
所需工具:
- 锅
- 勺子
- 筷子
步骤:
前期准备:
- 将小葱洗净,切成葱花备用。
- 准备一个小盆,打入两个鸡蛋,加入一勺食盐,搅拌均匀。
制作过程:
- 在鸡蛋液中逐渐加入面粉,同时淋入适量清水,顺着一个方向搅拌均匀,直至调成能够拉丝的面糊。面糊不宜过稠,也不应有面疙瘩。
- 淋入少许植物油,使烙出的饼更加柔软,然后放入切好的葱花,充分拌匀。
- 将锅烧热,不必刷油。舀一勺面糊放入锅中,轻轻转动锅,使面糊均匀摊开,尽量让锅的周围受热,避免饼糊。
- 当饼边缘打卷、面糊完全定型后,翻面继续煎另一面。保持小火,烙至两面金黄即可出锅。
- 将所有的面糊都烙成小饼,放在盘中备用。
提示和建议:
- 面糊要调的稀一些,这样摊出的饼更薄,口感更好。
- 煎饼时,要让锅的周围受热,因为饼较薄,直接让锅底受热的话,容易烙糊。
烹饪时间: 2分钟
分量: 适合1-2人食用
备注: 这款葱花蛋饼简单易做,营养丰富,是忙碌的早晨里最好的选择。您也可以根据个人口味,加入适量的蔬菜或酱料,增加风味。关注阿飞,每天为您带来更多实用的家常菜,让我们的生活更加美味与便捷!