标题：赖床，你的“心脏保卫战”从这里开始内容：在晨光初破的清晨，当闹钟的刺耳铃声试图将我们从温暖的被窝中拽出时，是否曾有过一丝犹豫，甚至选择继续与床榻缠绵？这一行为，常被视为懒惰或不良习惯的象征，但若从健康的角度审视，“赖床”或许能成为一场温柔的“心脏保卫战”。睡眠与心脏健康的微妙联系从科学的角度理解，良好的睡眠是维护心脏健康的关键因素之一。研究表明，缺乏足够睡眠会引发一系列心血管问题，
