正文：在快节奏的现代生活中，胃部健康常常被忽视。许多人误以为某些习惯能“养胃”，实则却在无形中伤害了脆弱的胃。本文将揭示四个常见的误区，让你了解哪些看似呵护胃部的行为，实则可能对胃造成伤害。误区一：频繁吃“软食”许多人认为，软食如粥、面条等易于消化，是养胃的良方。然而，长期依赖软食可能导致胃功能退化。因为胃是一个“用进废退”的器官，适量的硬质食物能刺激胃蠕动，促进消化液分泌，帮助维持其正常功
