九月即将进入小学学习的新一年级孩子们一定有些激动，不久就将会进入一个全新的环境学习知识，开启人生的新篇章。学校老师和家长们也都为了让孩子能够顺利度过适应期，多方沟通交流。近日，上海华林小学的老师们就为新一年级的学生和家长们举行了一场线上家长会，提出了多项建议和要求。
孩子的心理变化会经历哪些阶段？
德育主任罗老师首先分析了孩子的行为习惯和性格特征发展的时间规律。孩子一般会经历三个转折期，一般发生在3岁、7岁、10岁左右。
3岁，固执、焦虑的“小魔头”。在大约2岁~4岁的这段时期内，孩子的情绪会进入第一个不稳定期，也可以说是第一个叛逆期。孩子自主意识 很有竞争性，但是不知如何表达情绪。
7岁，爱顶嘴、爱唱反调的“小大人”。大约从7岁开始，很多孩子开始步入小学，新的环境、新的生活圈子、新的知识，让孩子的大脑、身体开始了新一轮的成长。此时家长应该接纳孩子爱玩的天性，树立会玩乐，会学习的好榜样，同时要注意保护孩子自尊，不能过度打骂。
10岁，成熟前的不安与美好。此时的孩子开始步入青春期，是很美好的，孩子们的身体发生了翻天覆地般的变化，思维认识上也日渐成熟、有主见。家长此时应该更多地沟通交流和谈心，理解，尊重孩子的想法，及时给予合理的引导，让孩子的重心依然在学习上。
什么是“学习准备期”？
为使孩子更好地适应小学学习生活，市教委规定小学一年级第一学期开学后的2-4周为 “学习准备期”。这一举措，意在促使教师放慢教学节奏，实现儿童从幼儿园到小学平稳适应的“软着陆”。
罗老师介绍说，华林小学学习准备期的课程主要由学科课程和学校综合活动两部分组成。学科课程着重围绕学科学习兴趣的培养和学习习惯的养成。比如，语文安排几次综合游戏活动，从听、说、读、 写、问等方面介绍学习好习惯，识字好方法，以及写好汉字的注意点等；数学课程安排“分一分”、“数一数”、“比一比”等教学活动，初步明确数学课堂“听”、“说”、“做”的常规行为，激发学生学习数学的兴趣；外语课程通过开展“听听唱唱”、“说说玩玩”、“说说做做”、“听听演演”等游戏安排教学活动。
学校综合活动重点围绕学习兴趣的培养、学习习惯和行为习惯的养成。老师通常会带着孩子参观学校的各个场馆和专用教室，既让孩子们熟悉新学校的环境，熟悉身边的朋友，又激发起孩子们热爱学校、信任新老师、喜欢新同学的情感。
一年级没有回家作业了吗？
上海市教委规定，小学低年级不布置书面回家作业，这并不意味着一年级就没有任何的作业了。有的学科老师会布置一些以听听、读读、说说、唱唱为主的口头作业，以达到对课堂所学内容的巩固。如语文老师、英语老师会要求孩子或听读课文录音，或模仿录音大声朗读，或辅以动作，自信地把课文内容背诵、表演给家长看。
有的学科老师会布置一些与生活实际比较贴近的情景作业。比如学习数字时，老师可能会布置：“1-10”这10个数字在日常生活中经常会用到，请到生活中找一找，说一说。学习图形时，要求孩子说一说家里的门、桌子、窗子、床、杯盖、红领巾是什么形状的。
还有的学科老师会布置一些需要一定时间观察、记录的长周期作业。比如自然学科的回 家作业，可能是观察某种植物或者动物的生长状况，要求孩子每天进行观察，并用图画、照片或其他形式记录下来。
等第制评价是怎么一回事？
等第制评价，是指用“优秀”、“良好”、“合格”、“须努力”四个等级指标，来评价孩子的学业成绩和综合表现。除等第评价外，所有学科还要提供具体且有针对性的评语。用等第制评价代替百分制，目的在于淡化具体的分数差异。简单地用分数排队，既不能反映孩子真实的认知水平差异，也不能反映孩子真实的学习习惯和态度的差异，其造成的后果，却令众多的老师、家长和孩子只关注对纯分数的追求，而忽视了对孩子学习过程中的各种能力、兴趣、习惯、态度等重要要素的关注和培养。
等第制评价重点关注孩子在学习过程 中（如作业、口试、专题讨论、课堂回答、实践活动等）的实际表现，以此进行综合的学业成绩和综合表现的评价。
该如何安排合理的休息？
一年级孩子刚刚进入小学，虽然学业并不会十分紧张，但是孩子在学习之余，应该得到充分的放松和休息。这个年纪的孩子正是长身体的时候，家长一方面要鼓励孩子加强运动，保证健康充足的体能，同时提供均衡的营养，另一方面也要保证孩子充足的睡眠时间。相关研究表明，睡眠不足的孩子，其注意力、自觉性、学习 成绩等方面明显差于睡眠充足的孩子，男生尤甚。
华林小学的罗老师建议家长们有条件的话能够每天督促孩子每天睡前提前离开屏幕，让大脑尽早放松下来，每天能多睡“一小时”；把引发“垃圾睡眠”的电子屏幕请出卧室；养成孩子按时入睡，早睡早起的好习惯。一般晚上9点前入睡，6点左右起床，保证不少于9小时左右的睡眠时间。来源：澎湃新闻
