运动能否抵消久坐带来的伤害是一个备受关注的话题。久坐已被证实与多种健康问题相关，如肥胖、心血管疾病、糖尿病以及某些类型的癌症等。研究也表明，适量的运动对身体健康具有显著益处，包括改善心肺功能、增强肌肉力量、提高代谢率等。，，关于运动能否完全抵消久坐带来的伤害，目前科学界尚无定论。一些研究表明，即使每天进行适量的运动，长时间久坐仍然可能对身体健康产生负面影响。这是因为久坐会导致身体长时间处于静态状态
