标题：“长期这样吃饭”与痴呆风险：构建“护脑”饮食模式内容：在快节奏的现代生活中，人们往往追求饮食的便捷性和即时满足感，却忽视了饮食习惯对长期健康的影响。一项项科学研究揭示出，长期采用不健康的饮食习惯，不仅影响我们的体重和健康状况，还可能增加罹患痴呆的风险。本文将探讨“长期这样吃饭”与痴呆风险之间的隐秘联系，并给出改善饮食、预防痴呆的实用建议。科学依据：近年来，多项研究指出，饮食习惯与认知
