近年来，高血压这一传统上被视为中老年疾病的健康问题，正悄然“年轻化”，成为影响年轻人健康的一大隐形挑战。随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的年轻人因长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯而面临高血压的风险。过度依赖电子产品、精神过度紧张以及高盐、高糖、高脂肪的饮食习惯也是导致年轻人高血压的重要因素。高血压不仅影响年轻人的身体健康，还可能导致一系列严重的并发症，如心脏病、脑卒中等
