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黄豆芽,一道看似普通的食材,却隐藏着无尽的美味可能。你是否曾发现,无论是炒着吃,煮着吃,黄豆芽都散发出一种难以抵挡的香气,且极易入味。更为神奇的是,黄豆芽中还含有一种干扰素,能增强体内的抗生素,提升抗病毒、抗癌肿的能力。
那么,如何在家轻松制作出这道香酥黄豆芽呢?下面,就跟随我的脚步,一起来探索家常做法的奥秘吧!
第一步:准备食材
- 准备一把黄豆芽,洗净后放入盆中。
- 准备大葱白一段,从中间划开,然后切成葱花。
- 准备大蒜几粒,用刀背拍扁,再切成蒜沫。小香葱切成小段,准备青红椒,然后用刀切成圈(用于配色)。
第二步:开始制作
- 锅内加入清水,倒入黄豆芽,焯水至断生,去除豆芽的豆腥味,然后捞出豆芽,控干水分。
- 控干水分的豆芽加入食盐和十三香,用筷子拌匀。接着加入两勺面粉或淀粉搅拌,搅拌至表面无水分。
- 锅内加入植物油,油热至五成时,加入拌过面粉的豆芽,小火慢炸至酥脆。
第三步:调料
- 锅内留油,加入一小把花椒、干红椒,然后倒入切好的葱蒜,翻炒出香味。
- 倒入炸过的豆芽,加入食盐、白糖、鸡精和香葱段,快速翻炒后,即可出锅装盘。
好啦,这道香酥黄豆芽就做好啦!
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