健康无油烟,10道蒸菜做法,让你的餐桌蒸蒸日上

粉蒸肉

粉蒸肉

  • 简介:肉质鲜嫩,咸香可口的粉蒸肉是蒸菜中的佼佼者。
  • 材料:五花肉、葱姜、八角、干辣椒、料酒、盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、老抽、腐乳、南瓜、鸡蛋。
  • 步骤:五花肉切片,加入调料腌制后,加入蒸肉米粉拌匀,与南瓜一同蒸制。
虾仁狮子头

虾仁狮子头

  • 简介:鲜嫩虾仁与猪肉的结合,口感丰富。
  • 材料:猪肉、虾仁、蛋清、生粉、胡萝卜、姜汁。
  • 步骤:虾仁与猪肉混合,调味后制成丸子,与胡萝卜一同蒸制。
虾仁豆腐

虾仁豆腐

  • 简介:虾仁与豆腐的结合,口感滑嫩。
  • 材料:鲜虾、豆腐、青豆。
  • 步骤:豆腐切片,与虾仁一同蒸制,青豆装饰。
蒜蓉粉蒸虾

蒜蓉粉蒸虾

  • 简介:蒜蓉与虾仁的结合,香味扑鼻。
  • 材料:虾、粉丝、蒜蓉。
  • 步骤:粉丝泡软,与蒜蓉和虾仁一同蒸制。
四喜丸子(狮子头)

四喜丸子(狮子头)

  • 简介:肉质紧实,味道鲜美。
  • 材料:猪肉馅、鸡蛋、香菇、生姜、大葱、盐、生粉、大料、花椒。
  • 步骤:猪肉馅与香菇等调料混合,制成丸子,蒸制而成。
清蒸多宝鱼

清蒸多宝鱼

  • 简介:鱼肉鲜嫩,口感极佳。
  • 材料:多宝鱼、葱姜、盐、白胡椒粉、料酒、调味酱油。
  • 步骤:多宝鱼清洗干净,与调料一同蒸制。
梅菜扣肉

梅菜扣肉

  • 简介:咸香可口,肉质鲜嫩。
  • 材料:五花肉、梅菜、酱油、盐、糖、料酒、姜、葱、大料。
  • 步骤:五花肉与梅菜、调料一同蒸制。
鲜虾蒸蛋

鲜虾蒸蛋

  • 简介:虾肉与鸡蛋的结合,口感嫩滑。
  • 材料:鸡蛋、鲜虾、韭菜。
  • 步骤:鸡蛋与清水混合,与鲜虾一同蒸制。
肉末蒸豆腐

肉末蒸豆腐

  • 简介:肉末与豆腐的结合,口感丰富。
  • 材料:豆腐、肉末、青红椒、料酒、盐、酱油、香油。
  • 步骤:豆腐与肉末、青红椒一同蒸制。
豆腐皮包肉

豆腐皮包肉

  • 简介:豆腐皮包裹肉末,口感丰富。
  • 材料:豆腐皮、肉末、蚝油、料酒、胡椒、酱油、清水。
  • 步骤:豆腐皮包裹肉末,蒸制而成。

这些蒸菜不仅美味,还保留了食材的营养成分,为你的餐桌增添色彩和香气。选择你喜欢的菜品,试着做一下吧!

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